35+才入手，有点后悔没早点入手，不过想到未来还能一直用到老，好像也没那么遗憾了🤣真的想要强烈推荐给每一个宝宝，即使家里有圆形瑜伽球的也不冲突哦～
这个花生型的瑜伽球第一次使用还是在待产室的时候医生给我帮助开指的，后来决定购买实在是因为想给2岁的宝宝冬天在家整点活。不搜不知道，一搜才发现花生球的功能这么强大，每个年龄段都非常值得入手。
🧘瑜伽：
首先就是基础的瑜伽训练，可以用来做开肩、伸展，俯卧体撑、腰腹紧致训练等，选择适合自己身材大小的就行。
👶感统：
花生球作为小朋友感统训练也是非常不错的选择，低至1岁龄甚至还不会走路的小宝宝，但是需要家长全程帮助运动哦，练习平衡什么的非常好。3、4岁的宝宝当作弹力球玩也非常耗电，这个时候宝宝有一定的支撑也可以自己做平衡玩。
🫄待产：
准备顺产的姐妹家里推荐入一个适合自己身材大小的花生球，平时坐在上面轻微的bounce或者侧卧夹在双腿之间，有利于帮助产道扩张，助力顺产，而且这种花生球的形状从某种角度来说要比圆球更加平稳一些，孕肚更友好哦。
🧑🦼康复：
网上选购的时候发现很多人买来专门做康复训练的，比如一些老年人或残疾人肌肉功能退化，做一些简单的瑜伽球托举辅助练习也是非常有效的。
🐶宠物：
选购的时候看到好多人买来给家里的毛孩子玩，自己没养过，也并get不到它们为啥这么喜欢，但是买给狗狗玩的主人不在少数哦。
网络上卖花生球的厂家挺多，如果是专门只想给宝宝买的话也可以挑一些上面有凸起的（不过我宝宝比较大，不太需要这种触觉刺激，而且我买来是想多用途用久一点的，就买的普通款）
这家 Milliard 除了质量非常好以外我本身比较看重大是可选择的型号比较多，本身材质比较厚，室内木地板和瓷砖表面防滑都很好。这款一共有4个尺寸，我入的是最小码23*12的，对于2岁半的宝宝骑坐在上面刚刚好，我自己身高160cm,使用也是完全足够了，当时待产房借的花生球也就这么大。里面是带有一个小的手动充气桶的，真的非常方便，大家可以按需购买！ Milliard Peanut Ball Physio Roll for Exercise, Therapy, Labor, Birthing and Dog Training… : Pet Supplies
最新评论 7
: 好棒啊 好棒啊
: 大朋友小朋友甚至连宠物都喜欢 大朋友小朋友甚至连宠物都喜欢
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男女老少皆宜![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @花花草草君 : 是的 是的
: 孕晚期很有帮助 孕晚期很有帮助
: 是的呢～用途超多 是的呢～用途超多
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