今天我家的晚餐吃的是非常的清淡哦，惯例的五谷杂粮养生粥🥣清炒蒜末油麦菜（绿色蔬菜🥬）凉拌海带丝，马铃薯🥔炖南瓜🎃（马铃薯🥔有地下苹果🍎之称）所以这一餐即清淡又营养丰富，低卡又低脂肪最适合减肥期间食用啦
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