谁说减脂期就得跟星巴克say goodbye？
这8款在星巴克就能点到的低卡饮品，好喝又不爆热量，打工人、留学生、健身党都能放心冲～
1⃣ Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso — 150卡
黑糖+燕麦奶的香甜组合，入口超顺滑
减卡小技巧：让店员少加糖浆，或者换成1泵无糖香草糖浆。
调整后热量：约110卡
2⃣ Iced Hazelnut Oatmilk Shaken Espresso — 150卡
榛果香气浓郁到不行，咖啡控的心头好。
减卡小技巧：直接“减糖浆”就能轻松降热量。
调整后热量：约110–120卡
3⃣ Iced Lavender Oatmilk Latte — 210卡
薰衣草味有点小特别（有人爱有人劝退），但拿来做定制版拿铁很香。
口味建议：可以换成Hazelnut糖浆，控制在1-2泵刚刚好。
调整后热量：约160–170卡
4⃣ Iced Matcha Latte — 200卡
抹茶控必点！北美版已经换成无糖抹茶粉～
减卡小技巧：不要糖浆+燕麦奶，自带微甜还低卡，加倍抹茶粉更浓郁。
调整后热量：约120–140卡
5⃣ Pink Drink — 140卡
草莓+椰奶，清爽又少女心满满
减卡小技巧：点“半甜”版本就很完美。
调整后热量：约100–110卡
6⃣ Iced Peach Green Tea — 60卡
全场最低卡，清新解渴无负担。
原配就很优秀，不用改！
减脂期神饮，闭眼冲。
7⃣ Mango Dragonfruit Lemonade Refresher — 140卡
紫红色颜值爆表，夏天看着就心情好。
减卡小技巧：点“half lemonade, half water”超解渴。
调整后热量：约80–90卡
8⃣ Matcha Crème Frappuccino 定制版 — 原版320卡 → 200–240卡
换燕麦奶
无经典糖浆
加3泵无糖香草糖浆
不加奶油
抹茶星冰乐也能轻盈get！
估算热量：约200–240卡
减脂期喝饮品，糖浆&奶油是关键控制点，学会和店员说“half sweet”“no whip”，星巴克就不会变成卡路里炸弹啦～
