姐妹们，你们有没有跟我一样，为了宝宝的肠道健康操碎了心？我家小家伙之前也是隔三岔五地胀气、便秘，或者一换季就拉肚子😭。跑了好几趟儿医，医生都说益生菌对宝宝肠道真的很有帮助！但我发现市面上益生菌品牌太多了，眼花缭乱！
最近我研究了好久，还亲自给我家宝宝试了几款，终于整理出这份2025北美儿童益生菌测评，希望可以帮大家避坑不踩雷，找到最适合自家娃的“肠道守护神”！
🌟 为什么宝宝需要益生菌？
其实益生菌就像我们肠道里的小卫士，能帮助调节肠道菌群平衡，对宝宝的消化、吸收、甚至免疫力都有好处呢！ 特别是剖腹产宝宝、奶粉喂养宝宝，或者像我家娃一样容易胀气、便秘、腹泻的，甚至换季容易生病的小朋友，都可能需要益生菌的帮助。
🔍 北美热门儿童益生菌深度测评（2025版）
我给姐妹们精选了几款北美口碑超好的儿童益生菌，它们各有特色，快来看看哪款更适合你家宝宝吧！
1. BioGaia Protectis Probiotic Drops (拜奥益生菌滴剂)
* 亮点特色：这款简直是新生儿和婴儿的“肠道救星”！ 它主打罗伊氏乳杆菌（Lactobacillus reuteri Protectis），这个菌株在母乳中天然存在，临床研究对缓解婴儿肠绞痛、吐奶和胀气特别有效，儿医也经常推荐。 我家宝宝刚出生那会有点肠绞痛，试了这个滴剂后，晚上哭闹真的少了好多，简直是黑眼圈妈妈的福音！
* 适合年龄：0-12个月新生儿及婴儿。
* 服用方式：液体滴剂，每天5滴，直接喂食或加入40℃以下食物饮品中。
* 成分特点：配方非常“干净”，不含乳制品、麸质、大豆或人工香料，非转基因。
2. Culturelle Kids Purely Probiotics Packets (康萃乐儿童益生菌冲剂)
* 亮点特色：康萃乐是北美儿医推荐的益生菌品牌之一，它家的明星菌株是鼠李糖乳杆菌GG (Lactobacillus rhamnosus GG, LGG)。 这个菌株被广泛研究，对提高宝宝免疫力、缓解腹泻（特别是抗生素引起的腹泻）效果很棒！ 以前宝宝生病吃抗生素的时候，我都会给他准备这个，感觉确实能减少肠胃不适。
* 适合年龄：1岁以上儿童（也有针对婴儿的滴剂款）。
* 服用方式：无味粉末包，可以轻松混合到宝宝喜欢的饮料或食物里。
* 成分特点：不含糖、乳制品、鸡蛋、花生和染料。
3. Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Organic Kids+ (生命花园儿童有机益生菌粉)
* 亮点特色：这款益生菌的特点是多菌株组合，含有50亿CFU的5种益生菌株，还额外添加了益生元（来自23种有机水果蔬菜和有机菊粉），能更好地支持益生菌在肠道内的生长和定植。 包装上还有“活菌保证”承诺，确保益生菌能活着抵达肠道。 给我家宝宝吃了一段时间，感觉他消化特别好，胃口也棒棒的！
* 适合年龄：4岁以上儿童（也有其他适合小宝宝的产品线）。
* 服用方式：粉末状，可以混合在常温食物或饮料中。
* 成分特点：USDA有机认证，非转基因，不含麸质和乳制品。
4. Lovebug Probiotics Tiny Tummies Flavorless Stick Packs (乐抱宝宝益生菌粉条)
* 亮点特色：Lovebug这个牌子是女性创立和主导的，获得了不少奖项。 这款Tiny Tummies是针对0-12个月婴儿的，含有多种临床研究的益生菌菌株，每份含50亿CFU，同时还含有400IU的维生素D，对宝宝的骨骼发育和免疫力都有帮助。 我很喜欢这种独立分装的小条，外出携带特别方便，而且是无味的，宝宝接受度很高！
* 适合年龄：0-12个月新生儿及婴儿。
* 服用方式：粉末状，可直接食用或加入液体、食物中。
* 成分特点：不含麸质、乳制品、大豆、坚果、糖和人工添加剂。
5. Klaire Labs SFI Health Kids Probiotic Chewables (克莱尔实验室儿童益生菌咀嚼片)
* 亮点特色：这款是专家推荐的最佳咀嚼片益生菌之一，含有250亿CFU的8种益生菌株，适合2岁以上儿童，特别是那些有轻微肠胃不适，比如腹泻、便秘和腹部不适的宝宝。 它是天然樱桃口味，用木糖醇增甜，我家大宝特别喜欢，每天都主动要吃，像吃糖果一样。
* 适合年龄：2岁及以上儿童。
* 服用方式：咀嚼片。
* 成分特点：素食配方，不含前九大过敏原。
👩👧👦 我家妈妈的选购小贴士
* 看菌株种类和编号：不是所有益生菌都一样哦！不同的菌株有不同的功效，比如LGG（鼠李糖乳杆菌GG）擅长提升免疫和缓解腹泻，罗伊氏乳杆菌（Lactobacillus reuteri）对肠绞痛有帮助。
* 看活菌含量（CFU）：选择每份至少含有10亿CFU活菌的产品会比较好。
* 看有无益生元：益生元是益生菌的“食物”，能帮助益生菌更好地在肠道内生长和发挥作用，两者搭配效果更好！
* 看安全性：尽量选择0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂、0甜味剂的产品，纯净配方最安心。 同时要关注是否有第三方认证，比如FDA、GMP等。
* 服用方便性：宝宝越小，滴剂和粉末越方便；大一点的宝宝可以尝试咀嚼片。口味也很重要，能让宝宝喜欢吃才最关键！
希望这篇测评能帮助各位宝妈们找到最适合自家宝宝的益生菌，让我们的娃都能拥有一个健康的“小肚肚”！有什么好的益生菌推荐，也欢迎在评论区告诉我呀！💕
