在美国生活，平时磕磕碰碰、皮肤过敏或者肌肉酸痛总是免不了的。很多时候，这些小问题根本没必要跑一趟急诊或者预约医生，在药房就能买到很多好用又有效的非处方药膏，处理起来既方便又省钱。不过，药房里琳琅满目，到底哪些才是真正值得入手的家庭常备款呢？今天就来给大家盘点一下那些我在美国用了很多年、家里一直不断回购的药膏，希望能帮大家少走弯路。
首先要说的就是处理各种小伤口，比如不小心划伤、擦伤，甚至轻微烫伤。国内大家可能习惯用红霉素软膏，在美国，Neosporin就是家家必备的“万能膏”了。它含有三种抗生素成分，能有效预防感染，还能加速伤口愈合，减少留疤的可能性。小小的割伤或者烫伤，第一时间涂上它，心里踏实很多。
▪️ 单品推荐：
Neosporin Original Ointment：这款经典的三合一抗生素软膏，对轻微割伤、擦伤、烧伤都有很好的抗菌作用，还能帮助止痛，价格大约在$7-$10左右，在CVS、Walgreens或者Amazon都能买到。
接着就是皮肤问题大户——湿疹和各种不明原因的瘙痒。特别是在季节交替或者压力大的时候，皮肤很容易出状况。这时候，含有氢化可的松（Hydrocortisone）的药膏就能派上用场了。 它属于弱效类固醇，能有效缓解皮肤炎症、红肿和瘙痒。不过，因为是激素类药膏，不建议长期大面积使用，特别是2岁以下的小宝宝最好咨询医生再用。
▪️ 单品推荐：
Cortizone-10 Maximum Strength Hydrocortisone Anti-Itch Cream 1%：这是市面上最常见的1%氢化可的松乳膏，对于湿疹、皮炎、过敏、蚊虫叮咬引起的瘙痒和红肿效果非常明显。 大概在$6-$9美元一支，各大药店和超市都有。
Eucerin Eczema Relief Cream：如果你的湿疹比较严重或者皮肤非常干燥敏感，Eucerin这款湿疹缓解霜会更温和一些。它含有胶状燕麦和神经酰胺，能舒缓瘙痒，修复皮肤屏障，保湿效果也很好，儿童也可以放心使用。 价格在$7-$15美元左右，Target、CVS等地方都有。
Cetaphil Eczema RestoraDerm Soothing Moisturizer：舒特肤这款湿疹舒缓润肤霜也是很多皮肤科医生推荐的，它专门针对湿疹引起的干燥和瘙痒，质地轻薄不油腻，含有神经酰胺和聚丝蛋白技术，能有效修复皮肤屏障，提升保湿能力，3个月以上的宝宝也能安全使用，同样获得了美国国家湿疹协会认证。 通常价格在$18-$25美元左右。
最后，运动后或者久坐加班导致的肌肉酸痛，虽然不是什么大病，但真的会影响生活质量。这时候，一些外用止痛药膏就能帮大忙。
▪️ 单品推荐：
Ultra Strength Bengay Cream：Bengay是美国很知名的肌肉酸痛镇痛药膏，对轻微关节炎、背痛、肌肉拉伤、扭伤都有很好的缓解作用。涂上去会有热感，能帮助放松肌肉，缓解疼痛。 一支大概$8-$12美元。
Salonpas Pain Relieving Patch：如果觉得药膏涂抹麻烦，或者需要长时间作用，撒隆巴斯止痛贴会是很好的选择。它不仅能缓解肌肉酸痛、扭伤，对肩颈僵硬也很有效果，而且没有很浓的药味，可以贴着出门。 一盒价格在$9-$15美元不等。
这些药膏虽然都是非处方药，但使用前最好还是仔细阅读说明书，特别是对于儿童或者有特殊病史的朋友。如果症状持续不缓解，或者出现更严重的情况，那一定要及时去看医生哦！
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: 1%氢化可的松乳膏好用，居家必备 1%氢化可的松乳膏好用，居家必备
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: Bengay止痛膏挺好用的，我家也备的 Bengay止痛膏挺好用的，我家也备的
: 湿疹膏我都是常备的，换季皮肤很容易不适 湿疹膏我都是常备的，换季皮肤很容易不适