最近不少湾区小伙伴发现，办公室和学校请假的人突然变多。
这可能不是感冒或新冠，而是一种很多人没听过的“隐形病毒”——人类偏肺病毒（HMPV）在作祟。
废水监测显示，人类偏肺病毒（HMPV）正在旧金山湾区及北加州多地快速蔓延，浓度已飙升至高位。
📍 哪些地区是“重灾区”？
截至 2026 年 3 月初的最新数据，以下地区病毒浓度极高，居民需提高警惕：
▪️ 旧金山 (San Francisco)
▪️ 萨克拉门托 (Sacramento) 及 戴维斯 (Davis)
▪️ 马林县 (Marin) 及 诺瓦托 (Novato)
▪️ 纳帕 (Napa) 及 瓦列霍 (Vallejo)
▪️ 圣罗莎 (Santa Rosa)
🤒 症状长啥样？
HMPV 属于 RNA 病毒（和新冠同类），通常在冬春季活跃。主要症状包括：
▪️ 常见症状： 咳嗽、发烧、鼻塞。
▪️ 幼儿预警： 可能引发“哮吼”（Croup），孩子会发出像海豹尖叫一样的犬吠样咳嗽声。
▪️ 严重情况： 少数人可能发展为细支气管炎或肺炎。
🧬 专家：病毒也在“抢地盘”
传染病专家 Monica Gandhi 博士解释，病毒之间存在竞争。
由于本季新冠病毒相对“安静”，HMPV 和流感便趁虚而入，开始“收复失地”。
这类病毒在寒冷及室内拥挤环境下传播极快，大家务必注意通风。
💊 如何预防与应对？
目前 HMPV 没有特效药，也没有疫苗，主要靠自身免疫力恢复。
1️⃣ 生病务必居家： 别硬扛去上班上学，避免传染他人。
2️⃣ 勤洗手与消毒： 保持手部卫生，定期清洁手机和桌面。
3️⃣ 对症支持： 感染后多喝水、多休息。
大家最近身体还好吗？如果家里小朋友出现特殊咳嗽声，一定要及时咨询医生！
最新评论 18
: 这又是什么病…… 这又是什么病……
: 都两个多星期了 还生不如死 都两个多星期了 还生不如死
: 我第三天去医院拍x光和ct就肺炎+肺塌陷/肺不张了…… 我不发烧 我第三天去医院拍x光和ct就肺炎+肺塌陷/肺不张了…… 我不发烧
: 我兒子去年就有croup, 去Urgent care 打了類固醇然後醫師說我們洗澡的時候讓他在浴室裏玩，蒸汽可以舒緩他的airway 腫脹。剛好適逢冬天，冷空氣也消除airway 腫脹，我直接放他去後院玩了。 我兒子去年就有croup, 去Urgent care 打了類固醇然後醫師說我們洗澡的時候讓他在浴室裏玩，蒸汽可以舒緩他的airway 腫脹。剛好適逢冬天，冷空氣也消除airway 腫脹，我直接放他去後院玩了。
: 我也是 我從來沒有感冒這麼久過耶 都兩個星期過了 我也是 我從來沒有感冒這麼久過耶 都兩個星期過了
: 我还在生病中🫣 我还在生病中🫣
: 难怪中招了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
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: 啊？我就是这个症状，持续两周多了还在生病![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 啊，2周了、都已经好了。就是咳嗽、发烧、鼻塞流鼻涕，以为就是普通的感冒 啊，2周了、都已经好了。就是咳嗽、发烧、鼻塞流鼻涕，以为就是普通的感冒
: 瑟瑟發抖 瑟瑟發抖
: 每天早上煮生姜红枣水喝，增加阳气，可以有效防止病毒、细菌、风寒入侵 每天早上煮生姜红枣水喝，增加阳气，可以有效防止病毒、细菌、风寒入侵
: 红枣桂圆生姜水烧好冲打散的鸡蛋，然后盖上碗盖两分钟，这叫朱雀汤还可以补气血，女生非常合适。 红枣桂圆生姜水烧好冲打散的鸡蛋，然后盖上碗盖两分钟，这叫朱雀汤还可以补气血，女生非常合适。
: 又来 又来
: 怪不得今早醒来 喉咙不舒服。肺刺挠 怪不得今早醒来 喉咙不舒服。肺刺挠
: 要小心一点了 要小心一点了
: 得去补点消毒湿巾了 得去补点消毒湿巾了
: 瑟瑟发抖，希望不要中招 瑟瑟发抖，希望不要中招
: 看到这个默默把口罩又戴上了 看到这个默默把口罩又戴上了