最近被种草的
下午花了时间一页一页按照步骤来的 子弹笔记
实在是不是好好写东西本人
也没做过手帐
不过这个可以摆脱拖延症 非常神奇 安利安利
可以 细化到半年 月 周 日 计划
关键 告别拖延症 的方法是 允许延期
今日不做明日做 明日不做后日做
写下来没做 每一次看都是心理暗示和会有压力
不得不 强迫自己做完
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