【早餐】牛油果牛奶酸奶smoothies Topping：chia seed almond slices and grape slices 这其实是我第一次尝试smoothies和chia seed，比想象中好很多 chia seed 虽然看上去有点密集恐惧症 但是遇水会变成滑滑的小豆豆 又含omega 3 还有饱腹感真的不错。 这个almond slices 是我给自己的一点小福利 因为酸奶是无糖的实在是太酸了 所以买了这个almond slices其实是honey roasted 热量我看了一下跟原味的一样高 所以还不如吃得开心点呢！
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最新评论 2
:看着不错，我明天也试着做一下
:嘿嘿谢谢！很简单的 而且很清肠 而且也不会饿