健身第6天
坚持到底永远都是嘴上说的轻松身体却很诚实的违背着,晚上回家后还要搬家收拾屋子差点忘记打卡,就跟着做两集小红帽,国外的任何撕裂神马的我都做不来,做完了一两天就坚持不了,强度太大,大腿也容易粗壮,跟着棒子做了三年了,郑姐姐都变郑大妈了,每一集30mins左右却每个部位都能锻炼到,瘦腰是最明显的!
饮食上开始健康饮食,严格按照早吃饱中吃好晚吃少的原则执行!
今日不推荐歌曲了,分分钟要睡着的节奏!
明天加油?
2
6
0
0
健身第6天
坚持到底永远都是嘴上说的轻松身体却很诚实的违背着,晚上回家后还要搬家收拾屋子差点忘记打卡,就跟着做两集小红帽,国外的任何撕裂神马的我都做不来,做完了一两天就坚持不了,强度太大,大腿也容易粗壮,跟着棒子做了三年了,郑姐姐都变郑大妈了,每一集30mins左右却每个部位都能锻炼到,瘦腰是最明显的!
饮食上开始健康饮食,严格按照早吃饱中吃好晚吃少的原则执行!
今日不推荐歌曲了,分分钟要睡着的节奏!
明天加油?
长文章
笔记
粉丝
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
11 lululemon
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又0.9折!Vince连衣裙$35
345 Nordstrom Rack
破产清算❓Rose Inc 美妆清仓😦老版或将停产
色号告急!5折+免邮
3 Sephora
lululemon 大波短裤来袭😍显瘦好穿召唤翘臀
Hotty Hot折后$39
0 lululemon
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
116 Costco
史低价:HoneySky 带滚轮可折叠翻盖收纳箱4个装 92夸脱
$19.99 $39.99
19 Amazon
Costco 喊你买白菜童装,这力度绝了
凉鞋两双$7.98还免邮
3 Costco
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
39 adidas
即将截止:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
161 Samsonite
Hoka参加💥Urban Outfitters 低至5折
泡芙洞洞鞋$32
1 Urban Outfitters