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允许自己晚上早睡或者白天打盹
允许自己的做的慢一点，实验失败
允许自己超过设置的deadline，今天干不完，这个月做不完下个月也是可以的，没有必要压迫自己
允许自己的论文被拒稿，再投就是了
允许自己只是刚满足毕业条件，成为普通博士
允许自己只是做的差强人意，不需要天天满意
允许自己只在白天和周中搞学术，晚上和周末请务必留给自己的生活和成长
将学术评价和自身评价分离，发表多少论文并不能代表什么；始终相信自己是一个优秀独一无二的人
允许自己发生冲突，并不是要每个人都要做到每个人都喜欢
在学术之外，多寻求几个支点，做饭，种菜，打羽毛球，科研是生活的一部分，而不是全部；
请相信读博带给我们的技能和成长，足够我们去任何一个行业闯荡；
允许自己犯错，没有人不会不犯错，人是从错误中学到正确的
任何时候都不要过度苛责自己，生活很难了，请对自己好一点，不对，要非常非常好
时刻提醒自己，我只在乎三件事，我的健康，我的money，我内心的peace。
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: 效率第一，拒绝无效纠结。 效率第一，拒绝无效纠结。