刚来美国的时候，在药店面对那一整面墙的英文药名真的会瞬间“石化”。其实只要搞清楚几个核心的成分（Active Ingredients），下次再去CVS或者Walgreens就能直奔目的地，不用再拿着手机一个词一个词地翻译了。
先说最常见的头痛发烧。大家最容易纠结的就是Tylenol和Advil到底选哪个。简单来说，如果你是单纯的头疼、感冒发烧，或者是给小朋友用，含有Acetaminophen（对乙酰氨基酚）的Tylenol是首选，它对胃的刺激比较小。但如果你是那种肌肉酸痛、痛经，或者是带有炎症性质的牙疼，含Ibuprofen（布洛芬）的Advil效果会更直接一些，因为它有抗炎作用。不过要注意，Advil一定要饭后吃，不然空腹对胃粘膜的伤害真的挺大。
单品推荐: [Advil Liqui-Gels] (160 count, 约 $15.99)。液体胶囊比普通片剂吸收更快，应付突发性偏头痛非常给力。
至于胃部不适，美国人的“万能解药”通常分两类。一种是那种五颜六色的咀嚼片Tums，它的主要成分是碳酸钙，原理是直接中和胃酸，见效极快，吃太撑反酸了嚼两粒马上就能舒服点。另一种是像Pepcid这样的H2阻滞剂，它不是中和酸，而是从源头上抑制胃酸产生，如果你是那种持续性的胃灼热，或者知道待会要吃大餐想提前预防，Pepcid会更合适，药效能维持12小时左右。
单品推荐: [Tums Extra Strength 750] (96 count, 约 $5.99)。建议在家里或者办公室常备一瓶，性价比极高。
最后是嗓子疼。喉咙像吞刀片的时候，光喝热水真的只是心理安慰。美国家庭常备的是Cepacol润喉片，它里面含有的Benzocaine是一种局部麻醉剂，含在嘴里会让喉咙产生一种奇妙的麻木感，能瞬间压制住那种尖锐的刺痛感。如果想更直接一点，可以试试Chloraseptic的喷雾，对准喉咙深处喷一下，那种“即插即用”的止痛感确实能让你稍微喘口气。
单品推荐: [Cepacol Extra Strength Sore Throat Lozenges] (16 count, 约 $4.50)。樱桃味虽然有点药味，但止痛效果在OTC里确实是天花板级别的。
最后还是要啰嗦一句，虽然这些都是OTC药，但吃之前一定要仔细看药盒背后的“Drug Facts”，确认好剂量。特别是如果你本身有基础疾病，或者正在吃别的药，拿不准的时候别害羞，直接去柜台咨询一下值班的Pharmacist，他们给出的专业建议比在网上瞎琢磨要靠谱得多。
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: 归纳得不错，不过牙疼建议还是去看医生 归纳得不错，不过牙疼建议还是去看医生