圣地亚哥这5条绝美步道，带你逃离喧嚣看最美的加州

圣地亚哥的春天其实转瞬即逝，四月下旬这段时间正好，既没有夏天的暴晒，又能赶上漫山遍野绿意最浓的时候。很多人来 SD 只知道去海边晒太阳，其实这里的徒步路线才是精髓，特别是那些能同时看到悬崖、沙漠和太平洋的视角，真的值得早起几个小时去体验。

1️⃣ Torrey Pines State Natural Reserve

首推的肯定是这里，虽然大家都知道，但确实不可替代。如果是第一次去，建议走 Razor Point 或者 Guy Fleming Trail，那里的红岩地貌配上湛蓝的海水，视觉冲击力极强。不过这里的停车场收费是浮动的，周末甚至能涨到 $25，建议大家把车停在北边的海岸线旁再走进去，能省不少钱，还能多看一段海景。另外注意这里严格禁止带宠物和食物进入步道，违规罚款挺重的。

2️⃣ Annie's Canyon Trail

想找点新鲜感的可以去 Solana Beach 附近的这个狭缝峡谷（Slot Canyon），虽然距离不长，但穿梭在窄窄岩缝间的体验非常奇妙。因为路径极窄，现在基本都是单向通行，爬到顶端后视野豁然开朗，可以远眺 San Elijo Lagoon。这里很适合带朋友来，难度不高但趣味性拉满，不过如果有幽闭恐惧症的话，建议走旁边的平缓路线绕过最窄的部分。

3️⃣ Potato Chip Rock (Mt. Woodson)

稍微硬核一点的朋友一定要挑战 Mt. Woodson，也就是著名的“薯片石”。这条路从 Lake Poway 进去大约有 7.5 英里往返，爬升挺大的，全程几乎没什么遮阴，四月的太阳已经开始有威力了，建议至少带 2 升水。到了那块石头上拍照确实出片，但要有心理准备，周末排队拍照可能得等半小时以上。我个人的经验是尽量赶在日出前出发，光线温柔且人少。

4️⃣ Sunset Cliffs Coastal Trail

如果只想散散步顺便看个日落，Sunset Cliffs 的海岸线步道是最好的选择。这里的步道非常平缓，你甚至可以穿普通的运动鞋。这里的岩层受侵蚀严重，围栏并不多，拍照的时候千万别为了角度离崖边太近，安全永远是第一位的。运气好的话，低潮位时还能下到下面的海蚀洞里去探险，但一定要提前查好潮汐表。

5️⃣ Cowles Mountain

作为圣地亚哥市内的最高点，这里能提供 360 度的全城俯瞰视角。虽然只有 3 英里左右，但一直都是向上的斜坡，走下来出汗量不小。这里是本地人的心头好，所以工作日的下午人也很多，停车位比较紧俏。建议从 Golfcrest Drive 那个入口进，配套设施比较完善，爬完之后去附近的 La Mesa 吃顿早午餐也是极好的。

单品推荐：

1️⃣ [La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 60] - $37.99。加州阳光不是开玩笑的，这款防晒成膜快且不油腻，非常适合大汗淋漓的徒步，在 CVS 或者 Amazon 都能买到。

2️⃣ [Osprey Daylite Daypack] - $65.00。对于这种半天左右的短途徒步，一个 13L 的小包足够装水和零食了，它的透气背负系统能让你后背保持干爽，REI 长期有货。

徒步这件事，风景其实只是奖励，那段和自己对话的过程才是最治愈的。去之前记得查一下各公园的实时状态，有些步道可能会因为近期维护暂时关闭，提前做好功课能少走不少弯路。