广东人叫这个椰菜花
准备好一颗新鲜的花菜，掰成小朵，清洗干净。
沥干水分
花菜中加入适量食用油、生抽、蚝油、孜然粉、（辣椒粉、椒盐/或者用烧烤料）抓拌均匀。
表面喷点油
拌好的花菜放入空气炸锅，360度，10分钟。
注意份量，如果少的可以减少度数或分钟，不然容易焦，图片已经有些焦了。
不过味道也是OK的，
这个挺方便，适合懒煮。
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最新评论 5
: 就是一个简单 包菜也可以这么做吧 就是一个简单 包菜也可以这么做吧
: 可以，很多菜都可以这个做 可以，很多菜都可以这个做
回复 @silC : 这个做法简单 可以学起来了 这个做法简单 可以学起来了
: 看着好好吃！ 看着好好吃！
: 这种快手菜搞起来！ 这种快手菜搞起来！