最近换了这个 RENPHO 的智能体脂秤，说实话一开始我还犹豫了很久，毕竟价格差不多100刀，我原本觉得“体重秤能有多大区别？” 结果用了这段时间后，确实能感觉到它和普通几十块的体脂秤不太一样。
它最大的区别是除了脚下的电极，还多了一个可以拉起来的手柄，所以测的数据会更完整一点，不只是简单测体重。像体脂、肌肉量、BMI、内脏脂肪这些都能看到，甚至左右手、左右腿的数据也会分开显示。我第一次测的时候才发现自己左右侧肌肉量居然不太平衡😂
而且它不是一定要打开APP才看得到数据，秤本身的屏幕就会直接显示很多内容，包括体脂率、肌肉率、BMI，还有最近几天体重趋势，这点我挺喜欢的，早上站一下几秒钟就结束了。
我最近在控制饮食加运动，会发现有时候体重没怎么掉，但肌肉量会变化，或者体脂会降一点。以前用普通秤只会因为数字焦虑，现在会更清楚身体到底发生了什么。
它的平台也比普通体脂秤大很多，站上去比较稳，家里我老公也能用。APP还能自动记录历史数据，全家不同账号也不会搞混。
缺点的话，就是它比普通体脂秤占地方一点，而且毕竟功能多，价格确实不便宜。但如果你本来就在认真减脂、运动，或者开始关注身体状态，我觉得这种能看到详细变化的数据，其实还挺容易让人坚持下去的。
