今日感想：
1️⃣ 今天看小说的时间比往常显著减少了。我没有很严格地限制自己看小说的欲望，但是现在看的时候会按积分兑换，并设置10分钟倒计时。时间不够可以继续延长，但需要重新设置倒计时。这样既增加了一点麻烦程度，也增加了对自己看小说时长的觉察度。连续看30分钟以上的话，我会穿插跟读一课《新概念》或者做一些其他能增加积分的事情，攒一点积分来兑换玩手机、看小说的时间。这种打断能够稍微转移和抑制一些看小说的欲望。目前来看很有效，可以继续实行。
2️⃣ 今天《新概念英语2》跟读完了第33课，一共96课。以前学《新概念2》的进度从来没超过20课，现在读到的课文基本都是没见过的新内容，能增加一点新鲜感。即使这样，我也已经感觉到学习的热情在降低。好在这一轮我的目标只是每课跟读10遍，启动难度很低，只要打开音频跟着模仿朗读就可以，所以目前还能坚持。
3️⃣关于跟读：
我个人感觉跟读其实更多的是机械无脑的英语发音肌肉训练，训练嘴巴的肌肉记忆，对语法和英语能力本身的提高很有限。如果是想系统提升英语能力，我不太推荐只靠跟读。我自己练跟读的原因是，我语法和单词其实掌握得不少，问题在于没有形成自动化，所以真正用的时候，总需要费力去组织。所以跟读对我来说，是想让英语从“脑子会”，慢慢变成“嘴巴会”，让表达更顺一点。
4️⃣ 关于《新概念英语》适不适合学习：
我个人认同很多人对《新概念英语》的评价。它的部分内容确实比较老旧，而且作为英版教材，里面有些单词和表达跟美国现在常用的口语并不完全一样。但这并不妨碍它是一套不错的教材，有很多经典的句型、表达和语言结构值得学习。
而且我越来越觉得，学习英语时，选择什么教材的重要程度其实没有那么高。任何一套教材，只要认真学完，都会有收获。反而最大的问题是，学一个教材学了一点，就开始怀疑它是不是有用、是不是不够好，然后换另一个；学了一点又换，永远停留在开头。这种学习方式，可能才是最没用的。
所以不管你喜欢哪种学习材料，其实都可以。选一个适合自己的，然后坚持学下去，比不断寻找“更好的教材”更重要。
