英国卫生安全局（UKHSA）针对伦敦及英格兰多地发布高温琥珀色预警，医疗系统面临巨大压力。
🚨 预警核心信息
受热浪席卷，本周末英国部分地区气温预计将超过巴巴多斯。
▪️ 覆盖范围：伦敦、东南部、西南部及英格兰东部（琥珀色）；西、东米德兰兹（黄色）。
▪️ 持续时间：即日起至下周二（6月23日）20:00。
▪️ 核心风险：65岁以上老人及基础病患者健康风险激增；医疗及社会护理服务需求将大幅增加。
🌡️ 什么是“热浪”？
在英国，气温需连续三天超过特定门槛才算热浪，各地区标准不同：
1️⃣ 25°C 以上：苏格兰、北爱尔兰、英格兰北部及西南部。
2️⃣ 26°C 以上：赫尔、加的夫和伯恩茅斯等。
3️⃣ 27°C 以上：伦敦周边郡县（Home Counties）及中部地区。
4️⃣ 28°C 以上：伦敦、萨里、剑桥和牛津。
💡 官方避暑建议
▪️ 室内降温：关闭朝阳房间的窗户和窗帘，阻挡直射阳光。
▪️ 减少外出：上午11点至下午3点紫外线最强，尽量待在室内。
▪️ 补水防护：增加饮水量；户外活动务必涂抹防晒霜并佩戴墨镜、遮阳帽。
▪️ 错峰运动：如有体力活动需求，请安排在清晨或傍晚。
⚠️ 特别警示：涉水安全
由于气温升高，相关部门警告水相关事故风险增加。
▪️ 冷水冲击：进入冷水可能引发身体剧烈反应，甚至导致溺水。
▪️ 历史教训：今年5月的热浪期间，全英已有15人死于溺水事故，其中包含9名儿童。
