缺德舅这个隐藏吃法我真的后悔知道太晚!!空气炸锅直接把意面变成“烧烤锅巴薯片”了!!
追剧低智商犯罪嘴馋,但是又想减肥~搜到烧烤意面,结果真的越吃越上头……外面酥酥脆脆,里面还有一点嚼劲,像薯片又像锅巴。
我用的是缺德舅这个糙米藜麦意面,吃起来没普通意面负担感那么重,做小零食真的超棒。想要口感更好可以用正常意面~形状这样卷卷的就行。
【准备食材】
缺德舅 Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta
Taco seasoning(有点辣,根据自己口味添加)
橄榄油
Parmesan cheese
欧芹碎(我没有,就拿了另外一个香料)
【步骤】
1. 意面水开加盐,煮8分钟,千万别煮太软
2. 捞出过冷水,滤干水分
3. 加一点油+taco seasoning拌匀,然后加入帕玛森芝士粉和香料碎
4. 空气炸锅 360°F 先10分钟
5. 翻面再10分钟
6. 最后撒再撒帕玛森芝士和欧芹碎就可以啦。
刚出锅的时候真的香疯了……
有点像烧烤味螺旋薯片,又有锅巴的感觉。越嚼越香!追剧真的停不下来!!
喜欢辣一点的可以再撒辣椒粉
想更香可以最后喷一点点油再烤2分钟