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刚看到北美zui新的食品an全报告，直接给本干饭人整焦虑了……大米里居然全线检出致命重金属“无机砷”（也就是砒霜的同类成分，一类致癌物）！😱
《消费者报告》测了52款大米，无一幸免！长期吃不仅增加患大肠癌、皮肤癌的风险，还和2型糖尿病、心血管疾病挂钩。超40%的受测大米天天吃都超标，真的细思极恐！
👇大温华人赶紧看过来，这几点能救命：
🌾【糙米 vs 白米】
以前为了减脂天天吃糙米，结果报告说糙米的砷含量远高于白米！因为重金属都囤在大米外壳上。想避坑的，可以换成【寿司米】或者【印度香米】，这两款检测出来砷含量相对低很多！
🍚【加拿大卫生部急推：煮饭去毒法】
今天做饭立刻用起来！煮饭时多加水，等米饭快熟了、把毒素逼出来之后，把多余的米汤倒掉！这个动作能洗掉绝大部分的砷！
🚫【宝妈注意】
加拿大卫生部严厉警告：2岁以下的宝宝，千万不要用米乳/米制植物奶代替纯牛奶或配方奶！宝宝排☠️能力弱，千万别踩雷！
听劝！在大统华、Costco囤货的姐妹们，以后主食别光吃大米了，多掺点藜麦、燕麦轮着吃，分摊风险！赶紧给家里做饭的人看看吧！师傅领进门，健康靠个人！💪
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