超市里随便拿的,以为很健康,实则不然。吃在嘴里一股甜腻的味道散不去,看了下配料表,最主要的就是这两个甜味剂:
1. Sucralose(三氯蔗糖)
2. Acesulfame Potassium(安赛蜜,Ace-K)
这两个是美国很多低糖酸奶(Light & Fit、Oikos Triple Zero 等)最常见的组合。
以后要注意配料表尽量不要有以下人工甜味剂:
择不含人工甜味剂的酸奶,配料表里不要出现:
* Sucralose(三氯蔗糖)
* Acesulfame Potassium(安赛蜜)
* Aspartame(阿斯巴甜)
* Saccharin(糖精)
* Stevia(甜菊糖苷)
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: 还是不够健康 还是不够健康