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在美国请月嫂真的太不容易了，价格很贵（26天9000美金左右，还要包机票）。我们面试了好几个，最后定了上一胎月嫂推荐的这个月嫂姐姐。
这次请月嫂的体验非常满意，总结以下几点心得：
1. 选人与沟通
月嫂姐姐47岁，精力充沛、体力好，干活利索且能熬夜。我们不喜欢太油的月嫂，喜欢干活细致、能按照雇主的带娃方式稍作调整的，这位姐姐非常适合我们。
2. 月子餐与控糖
月子餐做得很丰富，每一餐必有蔬菜、优质蛋白和粗粮。加餐补气血且少糖，特别适合血糖高的我。
3. 母乳喂养配合
很配合母乳妈妈，白天帮助我亲喂，晚上安排瓶喂母乳，让我夜间能安心休息。
4. 身心关怀与疏导
当偶尔睡不好觉时，会特别烧艾草提供洗头、泡脚加按摩一条龙服务；还会从心理层面沟通疏导，有效预防产后焦虑和抑郁。
遇到合适且细心的月嫂，真的能让月子期间安心舒心很多！
笔记
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