在 Whole Foods 薅羊毛🦙的免费蛋白奶🥛。Pirq Chocolate Protein + Superfoods，单盒 11 fl oz（325 mL）。
营养数据相当不错：160 kcal，却有 21g 植物蛋白质，而且 0g sugar、0g added sugar；脂肪 6g、碳水7g、纤维3g，钾还有560mg。而且包装明确写着 dairy-free、soy-free、vegan、gluten-free。
倒进碗里看起来像一大碗巧克力奶 😁💖，但实际上这一整盒才160卡。作为下午嘴馋的时候、早餐搭配，或者走很长一圈回来以后喝，都挺合适。
它的蛋白质主体是 pea protein（豌豆蛋白）+ brown rice protein（糙米蛋白），所以21g蛋白确实是实打实的植物蛋白。
它的 0g sugar 是因为用了 Stevia（甜菊糖）提供甜味，不是加蔗糖。巧克力味主要来自 alkalized cocoa（碱化可可粉）。喝起来淡淡甜味❤️。
那个看起来很厉害的 Pirq Superfoods Blend 里面确实塞了一长串东西：杏仁、苹果提取物、姜黄、接骨木莓、针叶樱桃、巴西莓、菠萝、黑莓、黑加仑、蓝莓、樱桃、覆盆子、野樱莓、山竹、西兰花芽、菠菜、kale、西兰花、抱子甘蓝、越橘、胡萝卜、姜、罗勒、肉桂、camu camu 等等。但是量肯定很少☘️🎁。
Pirq蛋白奶我还买过草莓味的🍓，但是我个人觉得巧克力🍫味口感更好喝。这个羊毛🦙很值得。
