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晚餐去吃 Chick-Fil-A ，看到有Chick-fil-A Cool Wrap，看起来像“清清爽爽的鸡肉卷”，买一个尝尝😁。但它并不是低热量小餐。从官方信息看：一份 $8.69，660 kcal，43g protein。
里面的配料有☘️ grilled chicken breast + green leaf lettuce + Monterey Jack/Cheddar cheese + flaxseed flatbread，再配 Avocado Lime Ranch。🥑
这里面最大的热量机关其实是 Avocado Lime Ranch。Cool Wrap 本体并没有看起来那么夸张，但把整包 ranch dressing 算进去以后，热量一下就上去了。也就是说，它属于：
高蛋白 ✔️
蔬菜有 ✔️
鸡胸肉 ✔️
但绝对不是“减肥小卷饼” 😂
牛油果🥑青柠檬🍋🟩Ranch酱汁味道不错，抹薯条🍟味道也很好👍❤️☘️。
还点了两包薯条🍟。一份四个的炸鸡柳。
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