平时是接触不到人 低刺激 的修行中心 很有闭关修行那意思了
回国就是啥都来了 会有不同程度的旧故事带来的反应
不是真的不是真的
不好的感受只是旧故事带来的感受
我当作大型修炼中心了 一些新的想法
1. 我对对方行为觉得不爽的,愤怒的,没有耐心的,实际是我自己身上也有的缺点,烦躁的情绪源于对自己的状态不够包容。我那些平时内耗的,如今处在人群中,就从内耗变成了对对对方不满,转到了对方身上。
2. 别人说的话让我产生焦虑情绪的,实际依然是带我发现我当下对自己的不满意,是一面带我觉知的镜子。
平时一个人在家工作的生活真是避世修行,前段时间拿掉了一切过敏源刺激源,回国就是出世,检验下成果,顺便帮忙觉察新的想法,挺有意思
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: 国内就像社交大染缸 国内就像社交大染缸
: 刺激过多 刺激过多