好家伙，这是我这么长时间从大概七年前第一次分手以来，第一次确定地知道，我的心不再在前任身上了。以前都是空窗期想着上一个EX在身边就好了，直到1000 years later有了下一个。
这期间的心路历程是我一开始只是想自己别这么难过了，身体/精神，不然日常生活啥都做不好，也不开心。这一个月，我开始完全把自己感受、放在第一位，让我烦躁/情绪起伏的，通通不要让自己去接触，我不再视奸，每一次想他想去看他的时候，都控制自己。
现在就是一个感觉 自由，然后对自己的信任度提高了。
我不再会有觉得自己有很多伤口，想要在另一个人面前哭诉，想要取得被理解，被看到。
我连带着对其他人都失去了这份倾诉欲，就首先觉得自己也没有那么惨了，好像之前的所有伤痛都被消化处理完。
然后是更加信任自己，我信任自己的感受，信任有的时候需要通过独处，来让自己感觉变好。
支撑点多了起来，以前可能是分手后和有截断反应一样，想要见到他们，发个消息，我才会觉得好，现在这些通通都没有了… 我是需要睡一会儿，或者跑个步，这种自我消化的。
其次是对亲密有了不同的认识，以前我会把自己的伤口翻出来给对方看，通过这种暴露，来增添我个人认为的和对方的亲密度。
现在我反而觉得自己健康很多，首先一部分的情绪都先自己去选择消化，不额外咀嚼没那么开心的东西，有些力量确实只能自己给到自己，人不行，AI不行，底层的力量要自己生长出来。
我就觉得感动… 这么长时间的注意力被另外的人吞掉，这么长时间的心感到难受不安。做了很多事情，尝试了很多，终于在最近才找到一点和自己的心相处的方式，对于我而言就是，多觉察，尤其在心不安的时候，要去耐受住一些不安，然后了解自己的状态，多做能放松的事情。
这七年的一次次的得到又失去，感觉是一个让我发现“心静自然凉”的修心过程，我很难用语言来描述了，就是我有一种我的力量终于回来了！！
