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感恩日记：
1. 感恩今天只是一个周一 还有很多时间可以慢慢做任务
2. 感恩今天看的医生，帮我解答疑惑，态度也很好。
3. 感恩今天DMV工作人员，帮我重新排号
骄傲日记：
1. 不轻易被外界吓到，焦虑到，是我最该觉察学习的功课。我在尝试让自己把注意力放到那个更好的可能性，要给自己信心和力量，像锻炼肌肉一样，反复让自己学会乐观。最近能觉察到自己又被吓到了，一样的模式出现，就还挺值得骄傲的。
2. 一整天都是自己做饭，也没有去喝高糖抹茶
3. 白天终于出门散步啦
我想试试写下来我未来想做的事情，看看之后能达成多少，最好是静悄悄100%全部实现
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