健康一下吧
知道这款食用油还是我老公推荐我的
他当时只说用这个油做饭不长肉
我当时的内心独白是：你一个二百五十斤胖子说的话我能相信嘛！？
在日本超市里面有卖，当时就觉得有点贵
但是抱着试试的心态还是买了
连着用这个油炒菜已经一年多了
我以前为了减肥都不敢吃饱
现在的食量很正常，三餐也正常吃
有时候甚至比我老公吃得多
（人送外号：剩菜收割机）
但是我的体重还是比以前轻了三四公斤
而且一直很稳定！
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我内心觉得是因为这个油的原因
科普一下：
日清的这款中长链脂肪酸食用油是一种具有减少脂肪积累的保健食用油。
用他来做菜，连续12周就能感受到效果。
他含有天然的中链脂肪酸，
对超重（ 偏胖）、肥胖及高甘油三酯血症的人群能够起到降低体重和甘油三酯，
减少体脂、腰/臀围及改善脂蛋白代谢等作用，但对正常人群不会产生任何影响。
这个油是以中链脂肪酸油、低芥酸菜籽油、 蔗糖脂肪酸脂为主要原料制成的保健食品。
经动物功能和人体试食试验证明，具有减少脂肪的保健功能。
❗️❗️ 「中锁脂肪酸」，中锁脂肪酸的作用是使体脂肪不易堆积。中锁脂肪酸是在椰子和棕榈果里，母乳和牛奶里也含有。同时纯的中锁脂肪酸油作为手术后的流食和未熟儿的营养辅助被常年利用，所以日清中长链脂肪酸食用油是被确认为用安全的素材做成的健康油.
❌不适合人群：孕妇及哺乳期妇女
食用方法：推荐摄取量15ML/天。推荐的人均每天烹调油食用量为25g~30g来食用。过量摄取不会加强减少脂肪效果，反而会导致能量摄入量增加，从而降低效果。
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我老公大概250斤左右，真的很胖！！！
但是每年检查身体，他比我和我婆婆都健康！！！
我常年低血压 低血糖 贫血 抵抗力弱 医生说这样有点危险
我婆婆瘦瘦小小的竟然甘油三酸酯超标
这个油没有任何味道，不像花生油菜籽油那样做饭很香
而且很多人都担心像：花生油 葵花籽油这些食用油里面黄曲霉素超标
⛔️久置的植物油可能有少量黄曲霉毒素 ，因此不要生吃花生油，食用时必须将油加热到锅边冒出微烟，或先将油烧至微热加入适量食盐烧至沸腾，盐中的碘化物能去除黄曲霉素的部分毒性，再放菜肴烹调有去除黄曲霉毒素 的效果.so居家拥有千万别久置，最好多快速吃完。
这一桶油600ML（我每天在家做两餐，偶尔三餐，有时候也会出去吃）差不多可以用一个多月左右，
因为我做饭油水很少，
以至于我老公常常投诉我做饭难吃
我婆婆做饭的手法，一桶油做10餐就空了……
这个油我一般是用一囤二?
至于煎炒烹炸这种东西我就换另一种便宜的油了
不忍心用这个炸薯条鸡块之类的
??希望姐妹们都健康美丽^_^
