【健身打卡第一天-4健身餐】牛油果拌面
非常适合夏天的一道菜，清爽的牛油果加上无油煎制的三文鱼，点缀上一些小番茄，美味又健康。
材料：
牛油果 1个
意大利面 1把
小番茄 6个
三文鱼 1片
做法：
1. 把牛油果切成小块，捣碎，撒上盐和胡椒（我还淋了一点豆浆在里面方便拌匀）
2. 意面下锅煮熟，9-11分钟左右，捞出沥干
3. 把牛油果酱拌进意面里
4. 煎一小块三文鱼，煎的时候撒一点点盐和柠檬汁，不放油
5. 三文鱼撕碎放在意面上
6. 切几个小番茄点缀
好看又好吃！
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