教你晚餐不重样🧐❤️
分享一下晚餐心得🎀
看到主页出现了晚餐吃什么这个话题
我就觉得 这个我每天其实都在思考
如果大家交流一下 总会有吃货间的火花
所以来分享一下我的晚餐心得和几个日常晚餐快手菜
🎀晚餐是一家人有机会都坐在一起分享美食的时刻
或者你自己静静的享受一个人的时刻
所以食物可以不是佳肴 但一定要美味
这样才能点缀这个幸福时刻 所以
要重视要重视要重视!相信我
重视了之后会有意想不到的效果
比如你可以找一个景色非常美的角落吃晚餐
比如你可以把晚餐摆盘当作艺术
再比如你可以自己diy健康健身餐等等
🎀分享一下晚餐心得
吃的不要晚不要多,作为女孩你应该懂得
然后搭配要合理,菜,蛋,面在这里指fiber,protein和carb,其中carb可以少甚至没有,但另外两样缺一不可,没有蛋你会衰老,没有菜你会便秘,就这么简单
所以一般晚餐经典搭配是一肉一菜配饭或馒头
比如:土豆炖牛肉➕鱼香茄子➕白饭
如果你图省事那么就做那种菜蛋合一的菜,最大份
比如:番茄炒鸡蛋/西葫芦牛肉羹/青椒炒鸡 等
🎀快手菜列表见最后一张图
家里的做饭任务落在全能老公身上
所以干脆给他弄了个opa dish menu
每次做新菜都会更新
这样每次我们想吃什么
翻一番menu就好啦~
最新评论 12
: 金豆儿棒棒哒~看着好好吃~ 金豆儿棒棒哒~看着好好吃~
: H🖐🏻ahaha 谢谢海鸟 H🖐🏻ahaha 谢谢海鸟
: 哇! 哇!
: Hhh Hhh
: 我不信你竟然这么贤惠?! 我不信你竟然这么贤惠?!
: 是Opa啦 是Opa啦
: 666 666
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