健身打卡第4天！
4. 健身餐。
健身要多吃蔬菜和蛋白质，少吃其他的，但是对一个吃货来说，吃东西的幸福感不能被剥夺，所以尽量选择油少但是味道丰富的食物，比如说辣的。今天的便当是韩式泡菜炒饭，我的做法是先把鸡蛋液和米饭混合加点盐，炒好以后盛出来。然后洋葱炒香以后加泡菜，然后加进去所有喜欢的蔬菜。再把鸡蛋饭加进去一起炒。
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最新评论 3
:你还在拼海航的团吗？求拉
:怎么拉？
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