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健身打卡第4天
2. 运动装备
水壶！！
运动完了一定要补水！每天坚持多喝水可以帮助增加新城代谢，更容易形成易瘦体质。
Hydro Flask家的保温杯真的是非常好用！热饮保温至少6小时，冷饮至少24小时！密封性很好，唯一的缺点也是他最大的优点，就是太保温了！有时候会觉得太烫～
另外要跟大家推荐的就是白色的这个1.2L的保温杯！来自Target！保温效果也非常好！比Hydro Flask家贴心的一点就是盖子能拧下来当作杯子使用！大容量也是我选择他的原因！
另外一个就是随便什么牌子都行的透明塑料杯了！夏天泡点柠檬！放点黄瓜，看起来清爽又美好～
最后。祝大家都当水灵灵的女孩～
笔记
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