糖测三小时没有完全通过。目前还未见营养师。想着要控制下饮食。看了网上的低脂菜单,学习了下步骤。准备了食材,让老公做了这道番茄龙利鱼。
步骤:1 Trader Joe’s 买的鱼片片成小片,加料酒盐和白胡椒粉腌制。
2.西红柿切去皮切小丁。
3 爆香蒜片姜片后加西红柿炒软。
4加水加配菜,放了青江菜和平菇。
5 再煮开后加鱼片。最后起锅时根据口味再加点盐调味即可。
酸酸的味道,清淡好吃😋
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糖测三小时没有完全通过。目前还未见营养师。想着要控制下饮食。看了网上的低脂菜单,学习了下步骤。准备了食材,让老公做了这道番茄龙利鱼。
步骤:1 Trader Joe’s 买的鱼片片成小片,加料酒盐和白胡椒粉腌制。
2.西红柿切去皮切小丁。
3 爆香蒜片姜片后加西红柿炒软。
4加水加配菜,放了青江菜和平菇。
5 再煮开后加鱼片。最后起锅时根据口味再加点盐调味即可。
酸酸的味道,清淡好吃😋
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最新评论 3
:那你去见营养师之后就要自己在家戳手指测血糖了🙈
:😭
回复 @月儿弯弯krystal:然后应该是39周就催产了