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健身打卡第3天
1. 健身装备
在减脂期间正好看到了Dealmoon推送BestBuy的iwatch折扣，以前一直觉得iwatch没啥用处，但是减脂期间每天都离不开它🤗
昨天说到有氧要保持在130～150的减脂心率。这个要怎么控制呢？iwatch就可以检测到，保证我们的能够时时刻刻都在有效减脂✌️
iwatch里面的运动种类有很多，例如跑步🏃♀️游泳🏊♀️hiit等都能帮我们每天记录打卡，同步到手机之后有具体的所有数值。
在你完成一定的成就后还会有徽章给你加油💪鼓励你～
看看自己连续运动的记录后超级有成就感！更加有动力运动！
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