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深夜一盘系列第一盘୧( "̮ )୨✧ᐦ̤
Brussels Sprouts+Almond Milk
孢子甘蓝呢,是我最近才发现的一种非常有咀嚼感的健康低卡食物!蒸十五分钟后撒上一点自己喜欢的低盐0卡佐料,再配上一杯无糖的加钙核桃奶,不止让味蕾得到满足,还可以有十足的饱腹感和充足的钙!
题外话———
前两天和老朋友们见面,都问我“怎么瘦成这样了”
其实开始减脂已经过去了大半年(远比想象中要长的时间呀),我觉得我的执着逐渐从“想瘦到xx转向了想健康生活,进而在对健康饮食探索的路上耗了很多时间w
晚上健身房出来,去target买了新的餐垫儿,打算来更新一下每日饮食.当做是一个打卡证明吧,证明自己是吃瘦的和运动瘦的不是饿瘦的!
也非常欢迎大家留言和讨论!让我们一起在越吃越瘦的路上一起进步吧!
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最新评论 2
: 是直接切开 撒配料 然后放盘子上蒸15分钟就好？ 是直接切开 撒配料 然后放盘子上蒸15分钟就好？
: 亲的分享很棒哦！如果可以将标题文字丰富一下就更好啦！在标题里点名品牌、型号、特点等，会更容易被大家看到；亲如果愿意让君君帮忙修改标题，也可以回复一下哦！ 亲的分享很棒哦！如果可以将标题文字丰富一下就更好啦！在标题里点名品牌、型号、特点等，会更容易被大家看到；亲如果愿意让君君帮忙修改标题，也可以回复一下哦！