之前看了一篇文章,讲因为很多酸奶里面会添加很多很多的糖所以喝酸奶其实并不再是健康的选择.
我在超市选购酸奶的时候也留心了一下nutrition facts的数值,发现果真如此.还好找了一圈总算找到了这款只有4g添加糖的去脂酸奶!
虽然口味肯定比不上之前喝的水果味酸奶,但是贵在低卡(80卡)低糖!
喝完一碗也觉得其实这种酸奶口味也完全可以接受嘛!
我也会继续尝试其他酸奶的!
敬请期待吧!
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