大大小小各式内服我真的试过蛮多…能让我切身感受有效而不是心理作用的不多，POLA这个燃脂丸算一个。
吃过之后去运动or健身 你出汗的速度会比以前快很多！
比如平时私教让我先有氧10mins热身，如果我去健身房前有吃这个，差不多跑5分钟我已经开始大出汗了！反正我不管能让我多出汗 就是会瘦得快👋
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