减肥真的是需要坚持的事，有时候懒起来感觉减肥像是吃中药，又想拖又苦不堪言。我的动力就是我那些美美的同学，毕竟时装学院的姑娘们能给予的刺激可并不仅仅体现在是体型上面👀
减肥最新的那几天其实我只用小米粥煮菜，测试了一周左右感觉效果不如现在出彩，所以减肥是一件同时营养也需要到位的事。
我相信所有人都能买得起有机食品，那么减肥的宝宝就去买有机的吧，从心理上重视和兴奋起来，这有助于过程中激素水平，内分泌和代谢的加速。千万不要小看心理作用，女性90%的身体问题都是由你的内心变化产生的。我的120斤就是由于过度伤心和自闭导致内分泌和代谢紊乱引起的！所以一定要爱自己啊！啊！啊！
我知道说容易，做起来太难。就像我现在仿佛已经看开了，回首那时的自己觉得很2很自闭。其实我常常希望遇到一个像我自己这种性格的女朋友，有耐心可以帮助我带动我😈所以，我一直都在这，跟大家分享我的生活和磨砺。
今天的正题好像仿佛没有太多的正食，除了意式培根🥓和中东小饼加煎蛋🍳，其余都是新鲜的，芝麻菜要加上羊奶奶酪才是美味我觉得！前几天去三藩吃到意式餐厅的沙拉更加坚定了这个想法，意大利🇮🇹是真的喜欢用芝麻菜来做辅料啊！
坚持住哦，我是反对减肥期间当兔子的！毕竟我需要碳水化合物和蛋白质才能支撑我活下去啊！
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: 这个火腿是哪里买的？感觉好好吃！ 这个火腿是哪里买的？感觉好好吃！
: 呀…吓我一跳的速度…在costco买的，是培根，煎一下下很好吃，锅里不要有油啊！不然就“炸”了！ 呀…吓我一跳的速度…在costco买的，是培根，煎一下下很好吃，锅里不要有油啊！不然就“炸”了！