减肥打卡第一天（其实不是第一天，是我决定开始减肥的第四周了）
我基本上是每两天的食谱会是一样的，因为一次做两天的饭会方便一些～周六日正常吃饭，其实不是很正常，吃点有点多，毕竟靠周末续命(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
运动的话我选择了游泳，主要是实在不喜欢跑步，感觉做不爱做的运动坚持不下来～现在一周大概是会游到3天，再加上周六一小时zumba～
身高163，初始体重63.7kg，上周称是62.7，我称的不是很勤，怕打击自己～
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