打卡第五天
虽然我很少用，但是我手机上一直存在这个keep app.
对于很多不知道如何开始运动的朋友们来说，是个很不错的引导和指导。它里面课程还挺多的，也有侧重点。
我自己一开始有follow过几次，后来就按照自己规划的运动流程走了。
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