燕麦片富含膳食纤维，食后易引起饱感，想要好体型的小伙伴都不陌生。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。
平时都是煮着吃，有时候也会加坚果和干果烤成granola，更好吃，也方便携带。
我做的方法是桂格麦片和坚果、蜂蜜或红糖、一点点牛奶一起混合，低温烤40分钟，然后再加入树莓干和椰子片烤十来分钟就好啦。
Macy's 低至2折丨资生堂满送7件套+2件正装
北脸抓绒外套$40
32 Macy's
Uniqlo 又是一波上新 福利满满
条纹水洗棉Polo衫$9
6137 Uniqlo
全员入场🎊Sephora 春季盛典 低至7折 满送收纳包
Dior 夏季新色眼影史低
469 Sephora
独家提前享 | Sandro 折扣区 低至5折+额外8折
T恤$64 背心$54
6 Sandro Paris
adidas APP大促低至6折+额外7.5折
速收博主相似款$13
17 adidas
田曦薇同款卫衣$79
lululemon穿搭简直可盐可甜
13 lululemon
刘亦菲/王楚然/章若楠同款😍全在lululemon
折扣区好物不断
9999 lululemon
全员入场 | Urban Outfitters 折扣区一律额外6折
荷叶陶瓷餐盘$5
59 Urban Outfitters
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
Jo Malone香水2支装$49
1852 Nordstrom Rack
Nordstrom 美妆护肤低至7.5折+运通满返$20
小棕瓶变相6.9折+送$354礼
39 Nordstrom
最新评论 2
: 这么容易？我只会煮着吃 这么容易？我只会煮着吃
: 是很容易啊 煮着也好吃 我有时候加苹果和红糖用慢炖锅煮 是很容易啊 煮着也好吃 我有时候加苹果和红糖用慢炖锅煮