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今天来给大家推荐一款非常适合减脂期的酸奶—✨✨Light & Fit希腊酸奶✨✨它一杯只要80卡，还含有十几克的蛋白质，在保持口感的同时感觉很健康了。我有的时候晚餐前嘴馋就会吃一杯酸奶，饱腹感可以持续半小时至一小时～现在已经成功加入家中常备套餐✌️✌️
这款酸奶在美国各个超市都挺常见的，是我喜欢的为数不多的几款酸奶之一。他有很多种味道，我比较推荐椰子，草莓，和蓝莓味；后两者都有一层果酱铺在最下面，和酸奶搅拌在一起非常好吃。香草味的稍寡淡些但味道也还好。我还尝试过草莓cheesecake的味道，个人感觉有点腻，没有单独草莓味的好吃。至于樱桃味的我从来没有试过，这边各种樱桃果酱或者樱桃罐头之类的东西我都觉得有一股奇怪的味道，无法接受😂
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