打卡最后一天啦，连着吃了好几天少油的感觉人都干巴了，今天煲了老母鸡汤，太好喝了，一碗下肚好满足呀！
材料：半只老母鸡、枸杞、党参、八角、葱、姜、大蒜、盐🧂、胡椒粉
做法：清水下锅烧开，放入各种材料，开始炖，炖至四五十分钟，中间如果有浮沫就撇去浮沫，出锅前撒入盐和胡椒粉，一锅香气四溢的母鸡汤就炖好了，半只老母鸡刚刚好两碗，一顿吃完，不浪费也不会觉得多，关键是太好喝啦！
补充完能量，Keep训练继续走起～
谢谢阅读，比心❤️
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最新评论 9
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: 我也是巨爱喝鸡汤的 我也是巨爱喝鸡汤的
: 好赞啊！恭喜打卡完成 好赞啊！恭喜打卡完成
: 谢谢宝宝，可以进行下一个活动了，哈哈！ 谢谢宝宝，可以进行下一个活动了，哈哈！
: 我们让燃烧卡路里变成了补充一点卡路里😁 我们让燃烧卡路里变成了补充一点卡路里😁
: 哈哈哈哈哈哈真的！你太会概括了！！！！我感觉君君肯定也很无奈，全都跑偏了，拉不回来😂😂 哈哈哈哈哈哈真的！你太会概括了！！！！我感觉君君肯定也很无奈，全都跑偏了，拉不回来😂😂
回复 @乐呵呵的小安生 : 看起来活动风生水起～再看一眼有一小波懒人混在里面😂😂😂 看起来活动风生水起～再看一眼有一小波懒人混在里面😂😂😂
: 恭喜打卡完成啦👍 恭喜打卡完成啦👍
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