我在用的这个app叫薄荷，我比较喜欢他的原因是可以每天记录自己吃了什么，可以搜到很多食物的热量，也可以记录运动所消耗的热量。他还可以打卡自己每天想完成的目标习惯，感觉就很像一个人时刻会监督自己一样，增强毅力。实在不行还能看看伙伴们的健身减肥心得，看看别人的成功就更会激励自己了。推荐需要的妹子都下载来试试，加油！
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