又是网红花椰菜碎炒饭，缺德舅的小龙虾放几个，放点蔬菜菇菇，双黄咸鸭蛋很满足，咸的流油，炒到饭里很香，而且蛋白咸所以都不用加盐了。口感真的好像炒饭！感觉这辈子可以告别白米饭了～
家里好久没有买米了，基本就是糙米，花菜和魔芋面条，外食当然抵挡不住吃面粉，自己也忍不住经常暴暴，就这样还是瘦了四五斤，坚持低碳生活最健康。
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