omega3为一组多元不饱和脂肪酸，常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。
组成成分包括，α-亚麻酸，二十碳五烯酸（EPA），二十二碳六烯酸（DHA）。
其中的EPA和被称为脑黄金的DHA能够促进心血管健全，解除关节酸痛不适，增进专注力，舒解压力，消除偏头痛，令皮肤焕发青春健康，降血糖预防糖尿病。
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