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Quaint Official

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盛夏快乐🍃最爱 One Piece

最近研究心理学治疗

Cognitive Behavior Therapy

是说你的Thoughts, Feelings & Behavior

其实是相互影响不可分割的

比如✨你潜意识里觉得自己不受欢迎

那你就会在跟人相处的时候不舒服或者不自信

而行为上则会出现一系列避免社交活动

因此

self motivation其实很有用

在潜意识里鼓励自己

无论什么方面

让自己从意识开始转变

慢慢进而影响感知和行为

你会发现真的有效

希望大家都能了解自己，并且向理想型慢慢转变

9图代表我的诚意

帽子：桃子宝藏

连衣裙：Quaint Official

包包：Elleme

鞋：Sam Eldeman

Ins：iam_gpea

2019-06-03 发布

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