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最近研究心理学治疗
Cognitive Behavior Therapy
是说你的Thoughts, Feelings & Behavior
其实是相互影响不可分割的
比如✨你潜意识里觉得自己不受欢迎
那你就会在跟人相处的时候不舒服或者不自信
而行为上则会出现一系列避免社交活动
因此
self motivation其实很有用
在潜意识里鼓励自己
无论什么方面
让自己从意识开始转变
慢慢进而影响感知和行为
你会发现真的有效
希望大家都能了解自己，并且向理想型慢慢转变
9图代表我的诚意
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最新评论 31
: 你是啥专业？ 你是啥专业？
: 豆豆这个帽子的店铺为啥搜不到～ 豆豆这个帽子的店铺为啥搜不到～
: 美豆豆！ 美豆豆！
: 感觉豆豆有宝宝已经三四个月了，好像完全看不出来呀，身材依然如此美丽 感觉豆豆有宝宝已经三四个月了，好像完全看不出来呀，身材依然如此美丽
: 想问豆豆用的啥滤镜 ？好美呀！ 想问豆豆用的啥滤镜 ？好美呀！
: 爱豆豆！ 爱豆豆！
: 豆豆穿这件太美了！！ 豆豆穿这件太美了！！
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: 种草帽子了哦 种草帽子了哦
: 👍 👍
: 哈哈 你这个晒货好专业的.. 我一直觉得心理学很有趣很神奇 哈哈 你这个晒货好专业的.. 我一直觉得心理学很有趣很神奇
: 这帽子太美啦👒 这帽子太美啦👒
: 帽子好看 帽子好看
: 好看 好看
: 仙女 好美好美 像油画一样 仙女 好美好美 像油画一样
: 超美哒❤️ 超美哒❤️
: 哇豆豆太美了！帽子也好好看 哇豆豆太美了！帽子也好好看
: 太美啦 太美啦
: 帽子的配色太美了 帽子的配色太美了
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