今日份的减肥打卡!
能量摄入 1310 cal
早餐 蛋白粉200cal 苹果80cal
午餐 水萝卜100cal 南瓜粥200cal
晚餐 牛骨汤300cal 坚果150cal
零食 巧克力 130cal 西红柿50cal 樱桃100cal
运动:天鹅臂+郑多燕小红帽
明天要继续去健身房打卡啦~ 加油💪
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