微众测 | 天然草本精华Swisse放松和睡眠片

首先，感谢君君选我来参加这次Swisse放松和睡眠片的微众测。先说说我的情况，自从迈入了上有老下有小的中年时期，各种压力不断袭来。导致睡眠质量一再的下降。主要体现在几个方面：1️⃣入睡困难， 有时候遇到解决不了的问题，会反复的去想，难以入睡。2️⃣睡眠浅，对声音特别敏感，一有风吹草动就会醒来，然后继续陷入入睡困难的死循环。3️⃣睡眠时间不够。即使依靠一些方法（比如运动，药物的帮助）能够入睡，却很快就醒过来。为了改善睡眠，我也试过一些含有褪黑素的产品。但是吃过一段时间后，发现需要不断加大剂量才能产生效果。并且，褪黑素的产品会导致头晕，情绪化等问题。所以，我一直在寻找合适的替代品来改善睡眠。所以，再次感谢君君能够给我这个机会。

⭐️品牌介绍

Swisse于1960年创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲知名保健品品牌。 其品牌理念为坚持科学和自然健康的产品理念，使命是让全世界人们生活得更健康、更快乐 。这次众测的放松睡眠片正是他家ultiboost系列之一。话说保健品，我还是比较偏向选择大品牌，质量比较有保证。

⭐️产品功能

Swisse 放松情绪促进睡眠片富含有矿物质镁和天然草本精华科学组合，这些成分可以有效的舒缓紧张的神经系统，放松精神，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。而配方中所含的柠檬香蜂草，是一种使用非常广泛的传统草药，它具有显著的放松情绪和促进睡眠的功效。

⭐️产品主要成分

西番莲（passionflower):帮助缓解紧张烦躁情绪，促进睡眠。

蛇麻精华（hops)：帮助缓解神经紧张，协助放松

柠檬香蜂草（lemon balm)：减轻压力镇定作用

矿物质镁(Magnesium)：帮助肌肉松弛

swisse放松和睡眠片采用百分之百纯天然草本成分，无添加任何人工色素、香精、防腐剂，非常的健康。其配方通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。素食主义者也可以放心服用。                             

⭐️使用方法：睡前一小时，服用2片。孕妇、哺乳期请勿使用。服用其他药物的人群请咨询医生后，根据医嘱使用。

⭐️使用感受：

我收到的是60粒装的睡眠片，可以服用一个月的时间。市场售价在18刀左右。药品的包装很简单，有密封盖。（如果密封盖破损，请勿使用）。整个包装用完后都是可以回收的。顺便提一句，产品里含有的干燥剂和普通常见的不同，是一个小小的塑料圆柱体，很可爱。

由于新泽西大面积停电，包裹延迟到23号才收到。所以，我只有两天的时间来感受这款睡眠片。正好最近也是精神压力比较大的时期，非常适合来观察这款保健品的效果。

第一天，睡前一小时，直接吞服两颗药丸。我觉得我错误的估计了睡眠片的大小，直接鲠在喉咙，喝了好多水才送服下去。所以在此提示，药品比较大颗，最好一粒一粒服用。不同于褪黑素那种晕晕想睡的效果，这款睡眠片吃下去后没有啥特别的感觉。闭上眼睛，想着停电带来的烦心事，大概等了大半个小时才入睡，一夜无梦，早上5点不到我就醒了。再次无法入睡。

第二天，睡前一小时服用两颗药片。这次我一颗一颗细细咀嚼后咽下。药片口感略苦，有点像以前吃过的牛黄解毒片的味道，是中草药浓缩后的苦感，不太好吃。所以再次提示，千万不要咀嚼，还是直接吞比较干脆。入睡仍旧有点困难，翻来覆去大概折腾了一个多小时才睡着。睡眠质量倒是还不错，仍旧一夜无梦，早晨醒来一看时间，6点不到，睡眠时间有所延长。（不过由于停电造成的各种麻烦，这一天焦头烂额的收拾惨状也的确累坏了）

通过两天的服用，感觉效果比较温和，并没有特别巨大的变化。不过保健品都是讲究细水长流的效果。等我吃完这一瓶，如果睡眠质量真的得到改善，我会再次晒货向大家报告。

⭐️总结：

很高兴能够接触到这样一款100%纯天然草本精华的帮助睡眠保健品。虽然只服用了短短的两天，但是我对于这款产品温和的作用还是很有好感的，期待长期服用能够有良好的效果。再次提醒，服用的时候，需要一颗一颗用水冲服，不要咀嚼。最后希望大家都能拥有婴儿般甜美的梦乡。

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