第二次中了快报的众测，这此也依然是保健品。不过跟上次的VC软糖不同，这次是我完全不熟悉的镁补充剂。说实话，以前从来没有听说过呢，收到了以后了解了一下才知道原来镁对人体这么重要。
缺乏镁的坏处：镁缺乏症会引发22 种病症。人体中超过300 种酶中也发现含有镁，并且，镁在人体排毒过程中发挥重要作用，有助于人体抵抗环境中的化学元素、重金属等有害物质对人体健康的损害。 而且，人体的下列活动也需要镁： 激活肌肉和神经 激活三磷酸腺苷（ATP）增加身体能量。
补充镁的好处：补充镁的摄入可以防止骨质的钙化，维护神经的功能，降低血压、维持正常的心肌收缩，对妇女经前经后都有极大的保护作用并且对女性经前经后都有极大的保护作用🥰，还能可帮助提高男性的生肓能力。
说了这么多是因为相信不少人跟我一样对于镁对人体的重要性并没有太多认知，并且平常也比较少见到专门补充镁的保健品，我这次也算是涨姿势了。👏
收货：一如既往包装得很好，还特别在瓶外加了一层泡沫塑料的保护，为快报的细心点赞。👍
外观：非常实称的一大瓶，比我想象中要大。外包装上面明确表明这是NONGMO食品，对转基因敏感的朋友可以放心。
食用方法：建议是冲水饮用，一天两勺（tea spoon），一瓶大约能喝56天，每天可以补充325mg的镁。冲热水后会等待凉下来直接就能喝了，柠檬树莓口味，入口之后也很不错的味道。如果喜欢加到别的饮品或食品中也可以，比如我就加到了自己每天会喝的smoothie🍹里面，另外加入oatmeal，粥🥣里什么的也是没有问题的。
注意事项：镁摄入过量的话会拉肚子，所以建议刚开始还是从一天一勺起，身体都适应了以后再加量到一天两勺。
总之非常感激快报和Natural Vitality发的镁补充剂，目前只喝了一次，还没有什么大感觉，不过我会坚持和下去，到时候会再补充自己的体验或是身体变化的。感恩～💗
最新评论 2
:🤦♀️🤦♀️看到你这个我才想起来，我的那个估计也到了，这几天不在我自己家，一直没弄
:哇好棒好棒，恭喜恭喜