减肥期间特别馋羊肉泡馍,实在忍不住了,自己做个低脂的,所以汤没有很白
步骤如下:
先把带骨的羊肉焯水,然后炖汤
炖汤期间做馍:省事的话用自发粉,我比较喜欢面硬一点,就少加了一些水。
面包机打到和面模式,和面两次把面揉上劲,然后餳面(手机好智障没有简体的)
半小时以后擀成饼状,热锅少油炕熟
我懒 就拿刀切馍了。这时候汤也炖得差不多啦。分小锅加木耳粉丝香菜,再捞点羊肉出来就可以啦。
PS 前期羊肉太油了,炼了板油做了羊油辣子,放在汤里非常香。
0
4
0
0
减肥期间特别馋羊肉泡馍,实在忍不住了,自己做个低脂的,所以汤没有很白
步骤如下:
先把带骨的羊肉焯水,然后炖汤
炖汤期间做馍:省事的话用自发粉,我比较喜欢面硬一点,就少加了一些水。
面包机打到和面模式,和面两次把面揉上劲,然后餳面(手机好智障没有简体的)
半小时以后擀成饼状,热锅少油炕熟
我懒 就拿刀切馍了。这时候汤也炖得差不多啦。分小锅加木耳粉丝香菜,再捞点羊肉出来就可以啦。
PS 前期羊肉太油了,炼了板油做了羊油辣子,放在汤里非常香。
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
Levis平底鞋个位数仅$9!
124 Macy's
lululemon 葡萄紫Define$89速抢🔥
Espresso色短裙$49
64 lululemon
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯巴黎世家等大牌上新
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套!
137 Nordstrom
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
42 ARCTERYX
独家:T3 地板价$49.9回归😍公主粉直板夹$59
再送气垫梳+免邮
57 T3 Micro
降价好多💥Nike Jordan系列低至5折+额外8折
湖蓝色AJ1高帮$67
3 Nike Store
Uniqlo 折扣区每日更新 运通再反$10!
C、U系列惊现史低价😍
4213 Uniqlo
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
大童拉链外套$41 成人可穿!
1 Macy's
adidas 6折大促😍美式复古火出圈!
"校裤"再次翻红!
113 adidas
独家:SW Outlet 全场7折爆好价💥
夏日凉鞋$69起🤩
32 Stuart Weitzman Outlet