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😂炒饭终于吃完了 开始吃魔芋丝啦！
这还是昨天忘记发的打卡....
被教育了 容易胃疼的我因为前两天骤减的食量严重胃疼 抽着疼那种 看来手边还是应该有一些低卡零食要不然可能真的会有胃病....
其实我的减肥初衷只是控制住自己不要再暴饮暴食一天5顿
也没有什么需要极速瘦身的目标 慢慢来吧
早饭：10点 一根糖葫芦
中饭：1点 剩饭 蔬菜炒饭 + 青菜 + 一个水煮蛋
晚饭：6点 自制酸菜 炒牛肉 + 魔芋丝
零食：小西红柿
宵夜：泡面汤
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昨天看了本恐怖小说吓得晚上睡不着 凌晨3点实在饿的疼就泡了个泡面吧汤喝了....最后6点睡着的
看来以后我应该常备冲泡的汤以备不时之需 泡面汤好咸啊
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